📍 11-А клас | Урок на важливу тему
🎓 Назва заняття: «Ризиковані ситуації: як подбати про себе і де шукати підтримку»
Сьогодні ми говорили не про формули чи дати.
Сьогодні ми говорили про життя, про стрес, про підтримку. І про те, як не залишатись із цим наодинці.
🔍 Про що було заняття?
– Як розпізнати ризиковану поведінку — свою чи чужу
– Чому важливо мати «своїх» людей, до кого можна звернутись
– Як створювати середовище, де можна говорити відверто
🎨 Малювали себе в стані стресу — бо іноді емоції краще видно на папері, ніж словами.
💨 Робили вправи на глибоке дихання та м’язову релаксацію — бо тіло теж потребує підтримки.
💬 І говорили чесно: «Коли мені важко, я…» — і шукали здорові способи впоратись.
🤝 Важливо, щоб кожен учень знав:
ти не один. Поруч є ті, хто може допомогти.
